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zoom RSS テーマ「私のお手入れ・健康」のブログ記事

みんなの「私のお手入れ・健康」ブログ

タイトル 日 時
【腰痛(私が)】
【腰痛(私が)】 いやー3年ぶりに腰をやっちまいましてね! ...続きを見る

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2017/06/11 23:29
【1年経過】
【1年経過】 今朝、モノの散歩から帰ったら、 わんちゃんが廊下で待ってて、 曲がってる方の足をあげてました! ...続きを見る

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2017/05/31 23:32
【病院デー】
【病院デー】 今日は月イチ病院デー。 ...続きを見る

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2017/02/25 23:16
【沖縄土産】
【沖縄土産】 今日はいいお天気で、 壊れたシェードを直したり、 テラスや玄関周りを片付けたり、はかどりました〜 ...続きを見る

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2016/10/06 23:21
【台風一過】
【台風一過】 台風はお昼頃に通過していきました〜 ...続きを見る

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2016/10/05 21:54
【放生会】
【放生会】 前回買ったフード、 ナチュラルバランス(ポテト&フィッシュ)がなくなりそうなのと、 犬には味が、tkmkさんには匂いがきつくて不評でしたので、 新しいのを買いました〜 ...続きを見る

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2016/09/14 23:34
【人間ドック】
【人間ドック】 今日は2年に1度の人間ドックでした〜 ...続きを見る

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2015/09/25 21:55
【目指せ減量】
【目指せ減量】 真面目に1ヶ月ダイエットやってみようと、 先週から運動と食事を気を付けています。 ...続きを見る

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2015/06/25 18:29
【動画いろいろ】
【動画いろいろ】 わんちゃんのお散歩の様子。 ...続きを見る

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2015/03/05 18:00
【健診&がん検診】
【健診&がん検診】 今日は市の子宮頸がん検診でした。(400円) ...続きを見る

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2014/07/03 22:22
【腰痛その後】
【腰痛その後】 昨日のお昼からの腰痛ですが、 横になると尾てい骨あたりがズキズキ痛んで、 昨晩は寝れやしませんでした。(うそ、寝た) ...続きを見る

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2014/02/05 17:24
【わんの声】
【わんの声】 今日わんの言いたいこと、新しく一つ理解できた。 ...続きを見る

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2014/02/04 20:40
【人間ドック】
【人間ドック】 2年に1度、有料ですが 格安で通院ドックが受けられるので、行ってきました。 ...続きを見る

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2013/05/21 21:54
【ショート!】
【ショート!】 最近はずっとセミロングだったんだけど、 今朝テレビ見てたら急に切りたくなって 4年ぶりにショートにしましたー ほうれいせんが… ...続きを見る

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2013/02/06 18:08
【病院とお見舞い】
【病院とお見舞い】 毎月15日のフィラリアデー。 ...続きを見る

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2013/01/15 22:37
【抜けたもの】
【抜けたもの】 わんの犬歯の乳歯。下あご分。 出血しながらプラプラさせてたのが無事抜けました〜 ...続きを見る

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2012/11/22 23:22
【カロリミット】
【カロリミット】 気になっていたので思い切って購入。 ...続きを見る

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2012/07/26 22:50
【ケガ】
今朝はtkmkさんのサーフィンについて木崎浜へ。 ビデオ撮影してあげました。 ...続きを見る

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2011/04/02 21:20
【血液検査の結果】
先日献血した時の、血液検査の結果が送られてきました。 ...続きを見る

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2010/11/19 17:29
【献血】
【献血】 今日は献血に行ってきました。 ...続きを見る

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2010/11/11 15:14
【レッグマジックX】
【レッグマジックX】 とうとう買ってしまいました ...続きを見る

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2010/11/07 16:37
【GEL MASK】
【GEL MASK】 姉の韓国土産。 ...続きを見る

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2010/11/04 22:38
【不思議】
ちょっと前から右耳が痛くて、 気になったので耳鼻科に行ってきました。 ...続きを見る

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2010/10/29 21:15
【楠並木KONNE市】
【楠並木KONNE市】 本日火曜から金曜まで県庁楠並木通りにて 「楠並木KONNE市(大マルシェ)」が開催されています。 ...続きを見る

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2010/09/28 13:43
【13.5km】
【13.5km】 今日はtkmkさんが早朝サーフィンに行くというので 私も運動の為に歩いて木崎浜まで行く事にしました ...続きを見る

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2010/06/05 13:28
【コラントッテ】
【コラントッテ】 楽天カードを作った時に ゴルフグッズやら色々買い物してたので、 なぜかプラチナ会員になってて、 キャンペーンエントリーで8000ポイントももらっちゃいましたっっっ! ...続きを見る

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2010/02/25 15:53
【美尻クッション】
【美尻クッション】 この前テレビで紹介されていて、 欲しいなーと思っていたんですが、 ポイントサイトで見つけたのでポイント交換しました。 買うと多分2000円くらいかな? ...続きを見る

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2010/01/30 20:40
【目標を立てよう】
再開して1週間続いたので、ここでいっちょ目標を立ててみた。 ...続きを見る

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2010/01/28 11:56
【SK-U】
【SK-U】 楽天で何気なく見てたらtkmkさんが「買って良いよ」というので、 SK-Uフェイシャルトリートメントエッセンスを買ってしまいました ...続きを見る

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2010/01/25 12:05
【再開時測定】
やっぱちゃんとつけないとね。 ...続きを見る

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2010/01/21 12:33
【再開】
【再開】 いつの間にやらサボっていたダイエットをボチボチ再開です。 ...続きを見る

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2010/01/20 13:52
【回復】
【回復】 今日はケーキを買ってきました。 トレスパーデの栗のムースとティラミス。 栗のムースは栗がたくさん入ってるし、 ムース自体が栗の味がすごくて、おいしかったです! ティラミスはエスプレッソパウダーがかかっていて 甘さ控えめで大人の味でした^^ ...続きを見る

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2009/12/06 21:22
【インフルエンザ】
私はインフルエンザにかかった事がありません。 ...続きを見る

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2009/12/04 09:35
【ベビーフット】
【ベビーフット】 ベビーフットイージーパックを買いました ...続きを見る

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2009/11/16 21:38
【よくがんばりました】
今日は私もtkmkさんも歯医者でした。 ...続きを見る

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2009/11/07 22:18
【ふがふが】
また銀歯が取れました>< ...続きを見る

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2009/11/02 11:53
【ダイエット3ヶ月目】
3ヶ月終了です。 結果発表〜 ...続きを見る

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2009/08/31 23:02
【洋服がっ!】
今日何気なくウエストを測ってみたら、 多分5、6cmは細くなってるぽい。 お尻も太ももも少し細くなってる感じでした。 ...続きを見る

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2009/08/27 14:33
【喉に・・・】
確か1ヶ月くらい前からだと思うけど、 なんか喉に詰まってるような違和感があって、 痛くもないし、時々しかならないから特に気にしてなかったんだけど、 帰省から帰ってきたあたりからずーっと詰まりが取れなくて ヒリヒリした痛みもあったので、耳鼻咽喉科に行きました。 ...続きを見る

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2009/08/25 16:10
【帰省後の体重】
「実家帰ると太るんだよね〜」と言うとtkmkさんに 「だってすげー食べてるじゃん」とグサっと言われ、あうぅ・・・ ...続きを見る

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2009/08/24 16:53
【コアリズム】
【コアリズム】 tkmkさんが会社の人(の奥様)から借りてくれました! ...続きを見る

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2009/08/13 10:00
【ダイエット2ヶ月目】
2ヶ月終わりました。結果発表です ()内は前月比です。 ...続きを見る

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2009/07/31 22:34
【ダイエット1ヶ月目】
1ヶ月の結果発表です ...続きを見る

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2009/06/30 23:06
【Lカルニチン】
【Lカルニチン】 何気なくつけていたテレビショッピングを見てたら Lカルニチンのサプリが欲しくなり、6000円もするのを、 送料無料になるってんで2個も買ってしまいました! 勢いで買ってしまったが、高いよね ...続きを見る

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2009/06/26 21:29
【アブス10日目】
アブスを始めて10日目。 順調に毎日こなしていっています。 毎日動きが上達していっているのが自分で分かるので、 すごく楽しいです ...続きを見る

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2009/06/24 21:58
【アブス3日目】
まだ3日しかしていませんが、 なんとなく、なんとなーーーーーーーーーく、 お腹が硬くなってきたような気がする・・・ ほんと気がするだけだろうけど。 これもまた肉が厚すぎてよく分からない。 ...続きを見る

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2009/06/17 16:03
【ショート】
やっとこさ髪切りに行ってきました。 久しぶりに耳だしショートにしましたよー ...続きを見る

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2009/06/16 19:17
【HipHopABS】
【HipHopABS】 我が家のビデオ映像を見てみたら、 去年の秋くらいの私はまだ見れる程度のぽっちゃりでした。 きっと仕事行きだして、忙しくて外食が増え、昼ごはんもしっかり食べて 運動まったくしてなかったのが増量の原因だろう・・・ ...続きを見る

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2009/06/15 17:57
【ルコックのパンツ】
運動用のパンツが欲しくてイオンで見てたんだけど、 気に入ったルコックのサイズがなくて、 tkmkさんがネットで探してくれました! ...続きを見る

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2009/06/13 11:36
【Karada Scan】
【Karada Scan】 tkmkさんは自分で髪を切るので、 新しいバリカン?を買いにヤマダ電機へ行き、 偶然見かけたカラダスキャンが欲しくてたまらなくなり、 tkmkさんも「がんばってるから買っていいよ」と言ってくれたので 買ってしまいました! しかも一番最新式のやつで、探せばもっと安いのはあるんだろうけど、 昨年のテレビやらなんやらの買い物で残ってたポイントを使用して買いました。 ...続きを見る

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2009/06/08 23:04
【歯医者】
昨日SOYJOY食べてたらガリっと固いものを噛んだので、 「異物混入?!文句言わなきゃ!」とか思ってたら、 なんのこっちゃない、銀歯が取れただけでした ...続きを見る

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2009/06/04 11:35
【筋肉痛】
WiiFit2日目。 とりあえず今のとこ、全部のトレーニングメニューをこなしているが、 昨日1日やっただけなのに早速筋肉痛〜 太ももの横と軽く腹筋が。 でもまぁあまり気にせず、今日もウォーキングをして、 体が温まった状態でWiiFit開始。 ...続きを見る

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2009/06/02 21:35
【WiiFit】
WiiFitやってみました。 からだ測定してみたら・・・ 私のあり得ない体重とBMI数値に2人で唖然としてしまいました。 tkmkさんも思ってたよりちょっと太ってた ...続きを見る

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2009/05/31 23:15
【風邪】
風邪引いてもーた>< ...続きを見る

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2009/05/28 13:42
【シルバーウェーブ】
先日テレビショッピングを見てたら「シルバーウェーブ」がやってて、 見てたら超欲しくなって、なぜかtkmkさんからOKが ...続きを見る

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2009/05/25 22:47
【アブ?】
ウォーキングを始めて約2週間。 体重計がないので、体重が減ったかどうかは分かりませんが、 なんとなくほっそりしたような? tkmkさんに見てもらうと、ウエスト付近が痩せたように見えるとのこと。 自分でもなんとなく痩せた気がするので、 本当に痩せてるのかもー^^ ...続きを見る

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2009/05/23 20:09
【リバイタリフト】
最近お肌のたるみが気になるので、 基礎化粧品をリバイタリフトに変えてみました。 楽天でポイント10倍を狙って購入。 ちょっと贅沢をしてホワイトニングエッセンスも買ってみました。 ...続きを見る

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2009/05/21 15:56
【水を飲む】
今日も歩いてきました。 せっかくなので水をいっぱい飲もうと思い、 イオンカードを作り、いつも買い物に行ってるマックスバリュで お水をもらう事にしました。(カード会員は無料) ...続きを見る

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2009/05/11 15:35
【ウォーキング2日目】
今日ははルートを変えて大淀川沿いを1時間歩いてきました。 天気がよくて気持ちよかったです^^ ...続きを見る

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2009/04/28 20:02
【ウォーキング】
いい加減に痩せないと取り返しがつかないという思いがあり、 今日はお昼から平和台公園へ歩いてきました。 家から40分ほど歩いて、「あぁ着いた」と思ってからが坂道が長くて 平和台公園についたのは1時間すぎてたかもー。 でも普通の速度で歩いたのであんまり疲れませんでした。 平和台公園にはでーっかい塔がありました。 観光客っぽい人も何人かいました。 とりあえず足を止めたくなかったので、 横目に見ながら平和台公園はすぐに通り過ぎました。 そこからまた歩いて家方面に向かい、夕飯の買い物をし... ...続きを見る

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2009/04/27 22:15
【東京マラソン】
今日は急に思い立って銀座まで髪を切りに行ってきました。 予約時間ギリギリに銀座に到着したんだけど、 地上に出て・・・・しまったーーーー東京マラソン!!! ...続きを見る

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2009/03/22 20:27
【ほくろ切除のあと】
そういえば、ほくろを取ってから1年以上経つけど、今どーなってるかというと・・・ ...続きを見る

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2009/01/28 18:47
【仕事2日目とtkmkさんの経過】
おとといはけっこうラクだったので甘くみてたら、 今日は超忙しかった!!!! なんか色んな人から色々仕事を渡されて、 ど、どれを優先すりゃいいのさっ!!!という感じで一日中バタバタしてました>< 色んな担当があって、日によってお手伝いする担当が違うんですが、 あぁ、次の勤務は違う担当になりますように・・・と祈ってたら 見事来週もすべて今日と同じ担当のお手伝いだったwwww ...続きを見る

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2008/03/21 22:42
【仕事初日と手術翌日】
先週4月までの短期アルバイトの面接を受けて合格しました。 ...続きを見る

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2008/03/19 23:13
【手術当日】
右橈骨遠位端骨折(みぎとうこつえんいたんこっせつ)。 これが病名。手術名は・・・なんか難しい。 ...続きを見る

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2008/03/18 23:10
【即、入院】
tkmkさんは朝から1人で家の近くの総合病院へ。 私も洗濯を済ませ、後から合流しました。 暖かくなってお年寄りの怪我が多くなったからか、 整形外科はかなり混雑していました。2時間待ったよ! ...続きを見る

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2008/03/17 23:33
【野沢温泉(2日目)】
午前中にまた昨日お世話になった整形外科で診察。 荒療治がうまくいったようでこのまま固定で直りそうとのこと。 でも一応病院行ってね、と紹介状とレントゲン写真をもらいました。 ...続きを見る

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2008/03/16 22:58
【野沢温泉(1日目)】
初めての泊まりがけでのスノボです! 前日の夜に新宿を出発、早朝現地に到着しました。 野沢温泉も泊まりも初めてなのでいまいちルールが分からなかったのですが 一応宿泊場所に向かいながら周りの人についていきましたw チェックインは15時ですが、一応朝から荷物を置いたりできるみたい。 宿泊先は普通の民宿で、部屋が空いていたので 1人500円払ってアーリーチェックインができました。 なので、リフトが動き出す時間まで部屋で休憩。 ...続きを見る

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2008/03/15 22:55
【基礎化粧品】
私は若い頃からほんっと美容に興味がなく、 基礎化粧品とかも「何でもいーや」という感じで、同じ物を続けて使ったことない。 しかし最近肌のくすみが気になる、シミが気になる、ハリが気になる、色々気になる・・・ こりゃイカン!ってことで今更ですが、真剣に基礎化粧品選びを開始。 ...続きを見る

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2008/03/11 21:43
【検査結果】
スキーバスが遅れて夜中にカラオケに行った翌日。 首筋(喉仏の右側)がポコっと腫れて、首を倒すと筋肉痛みたいな痛みがあった。 腫れと痛みは1日で引いたけど、なんとなく首の右側の方が左よりも大きいような? 実は前から右側の方が大きいなぁと思ってはいたが、 触ってみても別にしこりっぽい物があったわけでもないし、 体調にも変化はないし、放っておいたんだけど やっぱり気になったので耳鼻咽喉科を受診しました。 ...続きを見る

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2008/02/19 16:18
【30歳になったので】
市の保険センターからがん検診の受診券がきたので行ってきました。 乳がん検診と子宮がん検診ができるけど、今日は乳がん検診。 30・35歳の人の集団検診で、先生の視診・触診でした。受診料は500円。 問診を受けて、みんなで自宅での触診方法を習って、先生の触診まで待機。 私がいたグループは10人くらいで、みた感じみんな30歳。 そのうち、半分は子供連れ。小さい赤ちゃんばかりでかわいかったぁ^^ でもこういうとこもそうだけど、産婦人科とか行くと 子供のいない人って超肩身が狭いと思うのはナゼ... ...続きを見る

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2007/12/19 16:56
【抜糸と検査結果】
こちらからどーぞ→前々回の話、前回の話 ...続きを見る

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2007/11/01 16:49
【とったどー】
ホクロ切除手術当日、予約は10時半。 心臓バクバクで待ってたら予約時間ぴったりに処置室に通された。 ...続きを見る

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2007/10/25 16:46
【そうだ、ほくろ・・・】
私は子供の頃から左の眉頭に盛り上がった大きなほくろがあって、 気にならなかったわけではないが、気になっていたわけでもなく 家族に「取ったら?」と言われても「そうねー」と悩みはしたが アクションは最初の会社を辞めた時に皮膚科?美容外科? みたいなとこに一度電話をしただけ。 予約が1ヶ月先までいっぱいとか言われて「もーいーや」となったw 接客業(夜の方)ってのもあって、躊躇してたし、 これって切るよね?メスよね?こえーよー><と思い、 放置してたらいつのまにか8mmと、巨大化していた... ...続きを見る

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2007/10/18 16:45
【久しぶりの美容室】
6月にパーマかけてからほったらかしだった私の頭。 先日「パーマ飽きた」とストレートパーマのやつ買って 自分でやってみたら、すんごいまっすぐなった^^ でも長いのも飽きてきたので、今日は久しぶりの美容室。 ...続きを見る

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2007/10/12 16:13
【結局、副鼻腔炎は】
レントゲンの結果、普通の副鼻腔炎だということでお薬を出してもらった。 でも鼻水は止まらないし、こめかみの辺りと奥歯と顔が痛い。 顔が痛いのってけっこうツライ。もーどうしようもない感じ。 ...続きを見る

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2007/06/18 15:51
【耳鼻科行ってきた】
「今世の中で一番鼻水が出てるのは私」と 自信を持って言えるくらい、数日前から鼻水がひどかった。 鼻水は少し治まったが今日から頭痛も出てきた。 特に後頭部の右側、耳の後ろ辺りが痛い。力を入れると何か切れそう。 以前中耳炎になってから耳鼻科平気になったので行ってきた。 ...続きを見る

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2007/06/15 17:13
【パーマをかけました】
2度行った美容室がけっこう気に入ったので、定着しつつあります。 今日はカット+パーマorカラーが安い日だったのでパーマをかけました! 多分8年ぶりくらいwww なぜ長い期間パーマから遠ざかってたかというと、 私の顔って華やかじゃないから似合わないと思ってたからwww でも最近、「似合わなかったらどうしよう」なんて気にしなくなったw 「自分が思ってるより意外と似合うもんだ」と思うようにしてるw プラス思考というのはなんて素敵なんだろうwww ...続きを見る

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2007/06/12 21:08
【tkmkさん、親知らずが痛む】
tkmkさんに「歯が痛い」と夜中に起こされたので 寝ぼけながらバファリンをあげた。 その日は薬で痛みも消え、ぐっすり眠ったtkmkさん。 次の日会社を早退して家の近くの歯医者に行ったら、 虫歯じゃなくて親知らずの周りが炎症起こしてたんだって。 ...続きを見る

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2007/05/07 17:07
【tkmkさん、ビビる】
今日は木曜日なのでキックボクシングの日です。 90分たっぷり汗を流しましたー! ...続きを見る

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2007/04/26 16:52
【キックボクシングエクササイズ】
いつも受けているリラクゼーションぽいクラスの前に キックボクシングエクササイズがやってたので、 受けよう受けようと思い、なぜかお昼寝が長引いていつも受けなかったw でも今日はお昼寝せずに、12時半にスタジオ入り。 先生はとっても小柄な人。ショートカットでボーイッシュな感じ。 で、40分ほどボクシングの構えでパンチやキックをやりました。 もうヘトヘト・・・途中足がもつれて倒れそうになったwww 多分今まで出たクラスで一番ハードだったと思う。 半泣き状態でがんばって40分間のシャド... ...続きを見る

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2007/04/12 17:26
【早く普通の食生活に戻りたい】
昨日あたりからおなかの痛みが下に移動している。 と思っていたらどうもおなかをこわしてるようです>< 今朝牛乳飲んだのが悪かったかな・・・ ...続きを見る

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2007/03/22 15:37
【動いてみる】
ここ1週間、食事作らなかったので tkmkさんはお弁当か外食、 私の食べる分もtkmkさんが用意してくれたり、 洗い物なんかも全部やってくれて、 面倒みてもらいっぱなし。 ...続きを見る

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2007/03/21 14:37
【初めての胃カメラ】
今朝は痛くなかったけど、 また夜痛み出すかもなので病院に行ってきた。 ...続きを見る

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2007/03/19 14:46
【夜中に病院に行く】
前回の「ツライ」を書いたあとほんとに痛くて、 薬を飲んでも効かないし、もうどうしようもなくて、 痛くて布団から出たり入ったりウロウロしてたら 眠れないまま気が付けば朝の4時でした。 ...続きを見る

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2007/03/18 11:57
【ツライ】
夜23時ころまでは調子がいいんだが、 寝る頃に必ず強い痛みが襲ってくるのだ。 寝れんっつーの。 朝起きてもその瞬間からもう痛い。 早く治ってくれないかな・・・ ...続きを見る

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2007/03/18 01:06
【輪切りになってきたヨ】
2、3日前から胃が痛くてちょっと安静にしてたらよくなったので 昨日調子に乗って夕飯に脂っこいものを食べたら 22時頃から胃と背中が猛烈に痛くなって苦しんでいました。 もーほんとに痛かった。痛くて痛くて涙出た。 ...続きを見る

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2007/03/15 13:46
【久しぶりに髪を切りました】
いいかげん髪が伸びて収拾がつかなくなったので、 美容室に行きました。 ...続きを見る

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2007/02/28 23:29
【パワーヨガの次の日は】
まだ2回しかパワーヨガしてないけど、 次の日は必ず筋肉痛ですw 今日は特にお尻が!!!!! 多分慣れてきて お尻を締めるというのが意識できるようになったせいだと思う。 ...続きを見る

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2007/02/20 18:32
【バレエエクササイズで大転倒】
今日は初めてバレエエクササイズのレッスンを受けました。 みんなトゥシューズだったので先生に 「初めてなんですが、靴は?」と聞いたら 「靴下でいいですよ〜」といわれたので、靴下で参加。 ...続きを見る

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2007/02/16 16:59
【ラテンエアロ・・・そんなにクネクネ動けません】
今日も午前中からジムに行ってきました。 今日のクラスは「ラテンエアロ」。 その名の通り、ラテンのエアロなんだけど(なんじゃそりゃw) ...続きを見る

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2007/02/14 13:49
【エアロとステップに挑戦】
昨日のヨガのせいか、 今日はすごく目覚めのよい朝で、 ヨガって心身ともにキレイになりそうで、ハマりそう^^ でもやはり体は全体が少し筋肉痛っぽいw 運動したな、という心地よい痛み。 ...続きを見る

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2007/02/06 17:26
【初スタジオレッスン】
先週から行き始めたスポーツジム。 サボらないように早速今日も行ってきました。 ...続きを見る

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2007/02/05 17:26
【スポーツジムに通います】
仕事やめて時間もあるし、 ダイエットできたらいいかもと思い、 駅前のスポーツジムの会員になってきました。 公共のジムはあるけど、ちゃんとしたとこ初めてだからドキドキ。 ...続きを見る

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2007/02/02 17:40
【tkmkさん、風邪を引く その2〜電車内で倒れる〜】
風邪を引いているが、 出張のため朝7時の電車で空港に向かったtkmkさん。 ...続きを見る

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2006/12/05 11:00
【tkmkさん、風邪を引く】
金曜の夜から「熱が出そう」と言っていたtkmkさん。 ...続きを見る

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2006/12/05 09:06
【中耳炎になる】
昨日は平熱が続いていたが、用心のため、寝ていた。 といってもいいかげん寝すぎで体は痛いわ、暇だわ、なので 居間のソファーで毛布かぶってくつろいでいた。 ...続きを見る

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2005/04/05 19:56
【NOインフルエンザ】
風邪を引きました。 何日か前からのどが痛かったんだけど、tkmkさんの実家にお泊りして、 次の日に友達と遊んだときちょっと雨に濡れちゃって、 その夜から38度の熱がでました。 次の日の朝熱を測ってみるとなんと39.7度! 私こんなに熱でたの人生初!!! でもきつくないの。ちょっと息苦しいだけ。 ...続きを見る

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2005/04/04 19:59
【親知らずがまた】
・・・・・なんか歯が痛い。また親知らずが痛み出した。 痛むのは今回で3回目。 ...続きを見る

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2004/11/27 22:08

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